BBB Flow Retreat

Body Brein Bewustzijn Flow retreat

Tijdens mijn retreats trekken we ons terug van de dagelijkse activiteiten, verplichtingen, afleidingen en routines.

Met als doel ruimte creëren om te reflecteren, tot rust te komen en op meerdere fronten de stilte op te zoeken. Denk hierbij aan geen tv, laptop en mobiele telefoon. Geen werk en sociale verplichtingen – die ook vaak als afleiding dienen om bepaalde zaken of gevoelens niet aan te hoeven pakken.

Dit geeft ruimte voor een proces waarin je afstand kunt nemen van alles dat buiten je ligt, om vervolgens dieper contact te maken met jezelf.”

Mijn retreats omvatten altijd een holistisch programma. Dit wil zeggen dat er naast de yoga/ontspanningsoefeningen en meditatie ook aandacht is voor coaching, leefstijl, bewustwording van de omgeving en verbinding met jezelf en de natuur. De kwaliteit van factoren als de locatie, accommodatie en het eten moeten eigenlijk een gegeven zijn. Zodat het programma – de focus van de retreat – goed tot zijn recht komt. Dit zorgt ervoor dat een retreat de eigenschap heeft om je te transformeren en je leven te veranderen.”

*******

Bekijk hier mijn aankomende retreats