Body Brein Bewustzijn All-in-One – aanmelding

12 + 10 =

Ben jij klaar om een dag helemaal voor jezelf te nemen?

Tijdens deze dag ga je je verbinden met jezelf, de anderen en de natuur.

Hieronder zet ik alles op een rijtje.

Neem dus even de tijd om dit goed te lezen zodat je weet wat je kan verwachten tijdens deze dag.

*******

Tijdens dit dagretreat ervaar jij onder andere:

  • Hoe je door middel van beweging (yoga) en ademwerk energie door je lichaam voelt stromen.
  • Kunda dance om je energie te verhogen.
  • Hoe je adem de brei aan gedachten vermindert.
  • Hoe je door simpele vragen precies weet wat jij los mag laten.
  • Hoeveel rust je kan ervaren door overtollige ballast en spanning los te laten.
  • Nieuwe inzichten en energie
  • om te creëren. Je voelt, ziet, ervaart welke stappen jij mag zetten.
  • De kracht van samenkomen en verhalen delen met onbekende, maar gelijkgestemde mensen.
  • Hoe je contact kan maken met jouw innerlijke wijsheid. Gedurende deze dag, maar ook erna.

 

Flow van de dag

Deze dag is speciaal voor iedereen die toe is aan een dag voor zichzelf. Een dag voor nieuwe energie en inzichten. Voor hen die opzoek zijn naar verbinding met zichzelf én gelijkgestemden. Ervaring met yoga is niet nodig. 

1. Yoga flow

Zachte bewegingen zorgen ervoor dat jij je hele lichaam kan voelen. Spanning transformeren we naar ontspanning. Vanuit liefde en aandacht.

2. Adem

Adem wordt ook wel levenskracht genoemd. Je doen samen ademhalingsoefeningen.

3. Schrijfopdrachten

Woorden geven aan je gevoel is niet altijd makkelijk. Door een paar vragen te beantwoorden kom je sneller tot de essentie.

4. Kundadance

KundaDance is een leuke, opbeurende, bevrijdende dansyoga-workout en een spirituele reis met exclusieve muziek die door Maya Fiennes is gecomponeerd! Deze creatieve bewegingsles combineert Kundalini Yoga, Thai Chi en Qi Gong. Het neemt je mee op een reis door de chakra’s die je lichaam, geest en ziel actief op één lijn brengt. Voordelen zijn onder meer leverontgifting, stressvermindering, verhoogde flexibiliteit en vetverbranding. Deze les zal je hart soms sneller doen kloppen, en dan de energie verschuiven, zodat je kunt beginnen alles los te laten wat je niet dient.

5. Muziek

Gedurende de dag wordt er muziek afgespeeld. Muziek als taal van je hart. Na dit retreat krijg je de playlist, zodat je het vaker kan luisteren.

6. Delen

Je bent niet alleen in het proces waar je nu in zit. We delen inzichten en luisteren naar elkaars verhalen. Hierdoor ontstaat een bijzondere verbinding.

 

Jouw investering

  • 159 euro

Het aantal plaatsen is beperkt! Wil jij van je plaats zijn verzekerd, meld je dan vandaag nog aan en ik stuur je vervolgens een betaallink.

Deze investering is een investering in jezelf, in JOUW leven.

Wat kan het jou opleveren:

  • zelfkennis
  • méér energie
  • méér zelfvertrouwen
  • betere verbindende communicatie
  • beter zorg dragen voor jezelf
  • betere (positieve) mindset
  • je bent in contact met je lichaam
  • méér ontspanning, minder stress
  • beter omgaan met obstakels
  • ombuigen van belemmerende overtuigingen
  • stress- en energiemanagement