Product Description
Stilte, ontspanning en rust!
Anderhalf uur pure me-time waarin jij dit kan gaan ervaren.
We werken rond verschillende relaxatietechnieken: ademhaling- en ontspanningsoefeningen, medidatie, reflectie-oefeningen.
Het thema voor deze maand: Wie is deze Corona-vrije ik? Wat heb ik geleerd over mezelf in deze periode van crisis. Wat neem ik mee en wat laat ik los?