Stilte, ontspanning en rust.

Is dat waar jij soms naar verlangt of nood aan hebt?

Je weet dat het iets is dat je heel graag wil voelen, maar je komt er maar niet toe.

Tijd, ruimte, jouw please-gedrag, lage energie zijn zaken die jou daarin tegenhouden.

Dan is een relaxatie moment misschien iets voor jou.

Tijdens zo een moment gaan we samen het hoofd leeg maken, lichaam en geest tot rust brengen en vooral genieten.

Wat mag je verwachten?

Ik maak gebruik van verschillende relaxatietechnieken zoals meditatie, mindfulness, reflectie-oefeningen en yoga.

Het is laagdrempelig zodat je ook zonder enige ervaring met deze technieken perfect kan volgen.

Je krijgt tips en tricks om thuis toe te passen.

Practisch

Groepjes van max 4 mensen

Avondsessie: van 19.30-21 u

Ochtendsessie: van 09.30-11 u

Elke maand werken we rond een nieuw thema

Drie mogelijke data om in te schrijven. Deze data kan je terugvinden op mijn evenementen pagina.

27 euro per persoon/sessie

Vooraf in te schrijven via de website.

Ik raad je aan vooral makkelijk zittende kledij aan te passen. Al de rest is hier aanwezig.

Kunst van diepe ontspanning.

Wil jij de kunst van diepe ontspanning ontdekken?

Voelen waar je werkelijk naar verlangt?

Ik neem je graag mee op reis.

Ik kijk er naar uit je te mogen “ont”moeten.