Bewust dit gebied ontspannen, kan fysiek gezien een positief effect hebben op het bekken en op andere delen in het lichaam. Bijvoorbeeld een betere doorbloeding naar benen en voeten om koude voeten te verhelpen, pijn en ongemak in de onderrug verlichten, verbeteren van de stoelgang of bekkenklachten na een zwangerschap.

Door de diepe ontspanning in het bekken en de stabiliteit in jezelf te ervaren, komt er ook ruimte voor de kracht die in het bekken is gelegen om vorm te geven en je creativiteit te laten stromen. Je intuïtie te laten spreken, de controle durven los te laten en overgave te voelen aan dat wat is.