BURN-OUTCOACHING

Vind je energie terug

Elke burn-out is op te lossen. Je moet er in de eerste plaats voor open staan. Mijn begeleidingsprocess gebeurt in fases en op maat.

Een burn-out is een energielek, op zowel psychologisch als op lichamelijk vlak. Je komt vast te zitten in je hoofd en hebt het gevoel dat je lichaam je beperkingen oplegt. Herkenbaar? Wacht niet langer! Maak een afspraak! Samen zoeken we terug naar de enthousiaste, efficiƫnte en energieke persoon in jezelf.

Pak je een burn-out oppervlakkig aan, is de kans groot dat je hervalt.

Bij burn-out coaching doorlopen we verschillende fases:

Staat van "zijn"

In deze fase werken we aan bewustwording en energieherstel. We leren je hoofd opnieuw communiceren met je lichaam. Jouw lichaam geeft je een bron van informatie hoe het met je is gesteld.

Manier van "zijn"

Wie ben jij en hoe wil jij in het leven staan? Welk pad wil je bewandelen?

Omgeving

Hoe communiceer ik? Wie heb ik rond me staan? Welke rollen vervul ik en hoe? Wat zijn jouw storingsfactoren?

Wat levert een coachingtraject jou op?

Inzicht in de oorzaken. Meer zelfkennis en bewustwording. Je kan denk- en gedragspatronen die jou stress genereren, omzetten naar nieuwe positieve houdingen. Je kan technieken toepassen die voor jou persoonlijk werken om te ontspannen. Je leert opnieuw genieten en waarderen wat er echt toe doet in het leven.

MET HERNIEUWDE KRACHT, VITAAL EN ENERGIEK IN HET LEVEN STAAN
Plan een gratis intake gesprek
Wacht niet langer en pak je burn-out nu aan