STRESSMANAGEMENT

Stressvrij leven

We hebben allemaal wel wat adrenaline nodig, dat geeft energie en een extra duwtje. Maar soms werkt het tegen ons en dat vind ik als coach 'ongezonde stress' die zelfs chronisch kan worden. Wacht niet te lang maar kom er over praten.

Wanneer stress tegen ons keert, raken we uit balans.

Met coaching gaan we deze stress leren managen. We gaan samen op zoek naar een manier die jou terug in je kracht laat komen. We kijken naar je energiegevers en -vreters en tasten jouw grenzen af. Dit gebeurt op zowel fysisch als mentaal gebied. Ons hoofd en lichaam staan nu éénmaal in verbinding met elkaar. Samen zoeken we terug naar de enthousiaste, efficiënte en energieke persoon in jezelf.

STRESS IS A CHOICE, SO IS PEACE