Mantelzorgcafé en dementie

Deze namiddag had ik mantelzorgcafé.

Als vrijwilliger maak ik een praatje met de mantelzorgers, verbind ik hen met elkaar of kunnen ze beroep op me doen om bij hun zorgbehoevende te blijven tijdens “het café”.

Deze namiddag was het thema “dementie”.

Het is de tweede keer dat we dit thema aankaarten en telkens blijft het lang bij me hangen.

Het is voor de persoon met dementie zelf heel erg om hiermee door het leven te moeten gaan.

Maar ook voor de directe omgeving is het belastend.

Deze mantelzorgers krijgen te maken met heel veel emoties (verdriet, boosheid, blijdschap, agressie,…) en moeten keer op keer hun draag- en daadkracht aanspreken.

Voor de mantelzorger zelf kan het soms wel eens te veel worden.

Energieverlies, verlies van een dierbare die ze soms niet meer herkennen, sociale isolatie of schuldgevoel zijn nog maar een paar van de zaken waar ze tegenaan kunnen lopen.

Erover praten en hulp toelaten kan op sommige momenten enige verlichting geven.

Ik heb veel bewondering voor alle mantelzorgers die elke dag opnieuw vanuit liefde hun partner, ouder, kind, vriend of gebuur ondersteunen.

Ben jij mantelzorger? Herken je dit?

Ook ik sta klaar voor jullie mantelzorgers. Neem gerust contact met me op. ?

Hoe is jouw zelfbeeld?

Een Flair enquête wees uit  dat 77 % van de vrouwen zichzelf te dik vinden.

Hoe is jouw zelfbeeld? Hoe kijk jij naar jezelf en de anderen?

De media en maatschappij spelen een grote rol in de manier waarop wij naar ons zelf kijken. In onze cultuur heerst een zekere competitie.

En dit gaat niet enkel over gewicht. Het gaat veel verder.

We willen in alles uitblinken en leggen de lat steeds hoger.
We willen de beste partner, beste moeder of vader, beste vriend(in), beste werknemer of ondernemer zijn.
En ga zo maar door.
Zelf heb ik heel wat maanden gevochten tegen extra’s kilo’s.
Veel sporten en weinig eten. Koolhydraten laten en nadien ze terug toevoegen. Een andere sport uitproberen.
Niks hielp. Integendeel, ik kwam steeds bij.
Tot ik op Instagram volgend bericht zag:
“Heb een gezonde en sportieve levenswijze vanuit een liefdesrelatie met je lichaam en niet vanuit een haat-relatie met je lichaam.”
Deze uitspraak hakte er bij mij in en heeft voor een mentale ommekeer gezorgd.
Ik ga terug met veel plezier sporten en hou er gezonde voeding op na met af en toe een kleine zonde, waar ik dan ook van geniet.
Ik voel me minder bezwaard en de gewichtstoename is gestopt.
Ik ben een goede moeder, goede partner, een goede ondernemer en goede vriendin.
Ik stel me kwetsbaar op en verbind me met de mensen om me heen.
Ben ik perfect? Neen! Ben ik de beste? Neen! Maar ik doe “het goede”.

We hebben allemaal één lichaam en één leven.

Hoe mooi is het niet om vanuit liefde en respect hiervan ten volle te genieten.
Laten we ons focussen op dat wat er al is!
Als ieder van ons dit doet, leven we in een wereld van liefde, respect, verbinding en acceptatie voor de persoon die jij bent en de andere is.