Dankbaarheid als levenshouding

Dankbaarheid als levenshouding

Dankbaarheid als levenshouding De kracht van dankbaarheid. Het lijkt zo eenvoudig. Ik ben dankbaar voor….. vul maar aan. Elke dag 3 dingen of mensen opnoemen waarvoor je dankbaar bent, zorgt al voor minder gepieker. Maar je kan nog een stap verder gaan. Maak van...
Voorjaarsmoeheid! 3 tips voor méér energie.

Voorjaarsmoeheid! 3 tips voor méér energie.

Voorjaarsmoeheid! 3 Tips voor méér energie. Ik ben fan van de Chinese geneeskunde en haar filosofie. Als we de traditionele Chinese geneeskunde mogen geloven, dan kunnen de weken in aanloop naar de lente behoorlijk vermoeiend zijn. Er is zelfs een woord voor: chun...
Behoefte aan structuur en regelmaat

Behoefte aan structuur en regelmaat

Behoefte aan structuur en regelmaat Behoefte aan orde en structuur is een menselijke behoefte maar ook een teambehoefte of organisatiebehoefte. Een mens heeft in verschillende mate en gradatie behoefte aan orde en structuur. Dat geldt zowel fysiek als mentaal. Fysiek...
(Extreme)Stress?  8 Zelfzorgtips

(Extreme)Stress? 8 Zelfzorgtips

Extreme) Stress? 8 Zelfzorgtips Hoe zelfzorgtips mijn extreme stress in banen hebben geleid… Paniek, dat was wat ik voelde jarenlang toen ik weer terugkwam op mijn werk na een ontspannen vakantie. Want tijdens mijjn vakantie was ik altijd bezig met wat er nog...
Huidhonger – de kracht van aanraking!

Huidhonger – de kracht van aanraking!

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Huidhonger   De 5 meest gekende zintuigen zijn: zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Eén ervan wil ik echt in de kijker zetten, namelijk de tastzin. Eentje waar ik steeds meer en meer tijd en aandacht aan besteed. Maar ook...
Levenlust en positieve energie. Ik hou ervan!

Levenlust en positieve energie. Ik hou ervan!

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Levenlust en positieve energie, ik hou ervan!   “Greet, waar blijf je die levenlust en positieve energie steeds vandaan halen? Als ik zou doen, wat jij doet, val ik ter plaatse neer.” Deze vraag krijg ik regelmatig....