GGGrrrr……Wat doe je op een off-day?

Off-day

Er zijn van die dagen dat je een gebrek hebt aan inspiratie.

De zin is er niet, om ook  maar iets te ondernemen.

Er ligt te veel op je bord.

Je hoofd loopt over van zaken die je “moet” doen.

Enkele dagen worden een week….

Het lukt gewoon niet jezelf in gang te zetten. Je sleept jezelf van het ene moment in het andere. Alleen het hoogst nodige, krijg je voor elkaar.

Herkenbaar? Durf jij aan jezelf toe te geven dat jou dit ook wel eens overkomt?

Ggggrrrrr

Je bent je bewust dat je stilstaat. Je wilt wel, maar het lukt niet.

Je gaat oordelend naar jezelf kijken.

Je zelfvertrouwen wordt ondergesneeuwd. Frustratie, boosheid, verdriet….. zijn maar enkele van de emoties die je kunnen overspoelen.

Al die vervelende gevoelens en gedachten worden alleen maar groter in je hoofd omdat je ze aandacht geefgt.

Je gaat er helemaal in mee en wordt slachtoffer van je eigen gedachten.

Switch to a On-day

Je kan ook accepteren dat het er gewoon is. Hé, het overkomt zoveel anderen.

Je maakt een andere keuze en neemt leiderschap over jezelf.

Al die negatieve gedachten dragen niet bij aan hoe jij je wil voelen en wie je wil zijn. Integendeel.

Je “hebt” die gedachten, maar je “bent” je gedachten “niet”. Ja, lees die zin nog maar een keer na.

Die gedachten ontstaan in je hoofd. Jouw innerlijke criticus neemt het over. Hij of zij wil je behoeden voor “gevaar” en soms is dat niet slecht.

Maar in dit gevoel mag je gerust “dag, dag” zeggen. “Ik heb je gehoord, maar nu ben jij even niet aan de beurt.”

Hoger level van energie

Door nieuwe gedachten te creëren, kom je in een hogere level van energie. Je lift jezelf op. Hierdoor ontstaat automatisch meer inspiratie, goesting om te ondernemen en komt je terug in een flow.

Soms moet je even door de bullshit heen. Als jij een ander persoon wil zijn op dit moment, stap dan  IN die persoon.

Ik ben goed genoeg.

Ik heb tonnen inspiratie.

Ik ben een goede moeder en liefdevolle partner.

Ik ben een creatieve medewerker.

Je kan het niet gek genoeg bedenken. Het werkt wel.

Weet ook dat je altijd hulp kan inroepen om jou hierin te ondersteunen.

De eerstvolgende keer dat je een “bad” day hebt, kijk dan met een liefdevolle blik naar jezelf.

Jij bent het waard!

One small positive thought can change your all day